Апельсины

Апельсины — это сочные и крупные плоды ярко-оранжевого цвета без косточек. Они обладают ненавязчивым цитрусовым ароматом и сладким вкусом, который так нравится взрослым и детям. Апельсины богаты на витамины, полезные микро- и макрокомпоненты, легко усваивается организмом и эффективно помогает в борьбе с вредным холестерином. Фрукты выступают в роли прекрасного энергетика и способствуют выводу токсинов и шлаком. Они способствуют борьбе с авитаминозом и усталостью, положительно воздействуют на иммунитет и оказывают благотворное влияние на нервную систему человека. Плоды можно употреблять самостоятельно, добавлять во фруктовые салаты, использовать как украшение для десерта, применять для приготовления варенья или желе. Также с цитрусов готовят свежевыжатые соки и вяленые или засушенные цукаты. Пищевая ценность на 100 г продукта: белки — 0,9 г, жиры — 0,2 г, углеводы — 8,1 г. Энергетическая ценность: 36 ккал.